Bijlage bij Compassie als oplossing volgens George Monbiot

Compassie afbeelding Tegenlicht #DenHaag #Meetup #Compassie als oplossing volgens George MonbiotHoe overwinnen we toenemende vervreemding, eenzaamheid en ecologische rampspoed? Er is een nieuw verhaal nodig om de samenleving te bevrijden van het allesoverheersende rendementsdenken. De invloedrijke Britse denker George Monbiot heeft antwoorden hoe we uit deze puinhoop komen. We moeten onze relatie tot de natuur, de medemens, de gemeenschap, de politiek, en vooral tot onszelf opnieuw uitvinden.

Na 30 jaar neoliberalisme zijn we doodziek. Kort en bondig is dat de alarmistische boodschap van George Monbiot, ecoloog, schrijver en columnist voor de Engelse krant The Guardian. Alle crisissen van de afgelopen decennia, of dit nu de politieke, financiële, ecologische of migratiecrisis is, worden overtroffen door de vervreemding van de moderne mens. Die is eenzamer dan ooit, hoewel hij leeft in een wereld van connectiviteit. En volgens Monbiot is de mens zieker dan hij denkt. Hij ziet een psychische ineenstorting in de Westerse wereld, die zich manifesteert in toenemende eenzaamheid, obesitas, medicijngebruik, zelfmoord bij jongeren en gedwongen opnames. Wat is de uitweg uit de puinhoop? Monbiot noemt dat ‘the politics of belonging’: De mens moet zichzelf, zijn naaste en zijn relatie tot de natuur hervinden en herwinnen.

Een goed gesprek over de kracht van compassie met George Monbiot al snoeiende in zijn boomgaard. Op zoek naar voorbeelden die ons een weg uit de crisis kunnen wijzen: de burgemeester van een Italiaanse bergdorpje die zich op onorthodoxe wijze ontfermt over immigranten, een jonge internetondernemer in IJsland die een digitaal platform voor directe democratie heeft ontwikkeld en een Zwitserse neurowetenschapper die aantoont we onze compassie kunnen bevorderen.

Regie: Jos de Putter

https://embed.vpro.nl/player/?id=WO_VPRO_13006640&profile=vpro&sharing=1

Lees meer

Empathie is een keuze
Als het aankomt op samenwerken, zijn we eigenlijk natuurtalenten, vertelt de Britse schrijver George Monbiot In VPRO Tegenlicht. Hersenwetenschapper Christian Keysers kan dit beamen, maar ziet eveneens onze egoïstische kant. ‘We vervallen ook snel in agressie.’

Riace: The Italian village abandoned by locals, adopted by migrants
The hilltop medieval village of Riace on Italy’s south coast was almost a ghost town 15 years ago. Houses were derelict and the local school was near to closing. Since then Riace has seen a change in its destiny, by openly welcoming a controlled number of migrants, who live and work as part of the community.

Olga Klemecki on building empathy
Dr. Olga Klimecki
Swiss Center for Affective Sciences
University of Geneva

Deze Afrikaanse filosofie inspireert tot een nieuwe soort verbondenheid
In het Westen denken we graag dat we allemaal autonome individuen zijn. Maar je bent alleen wie je bent door en met anderen. Je bent dus van elkaar afhankelijk.

Tim Ferris interviews Chade Meng Tan on Joy on Demand
“How do you sustain your meditation practice up to the point that it becomes so compelling that it’s self-sustaining?” asks Chade-Meng “Meng” Tan, the Google pioneer, award-winning engineer and best-selling author of Joy on Demand: The Art of Discovering the Happiness Within. “Do less than you can.”

5 tips om je zelfcompassie te vergroten
Je kunt zelfs compassie hebben voor de hele wereld om je heen. En dit is ook heel goed. Toch is het belangrijk om eerst met jezelf te beginnen.

 Brené Brown De Kracht van Kwetsbaarheid

Advertenties

Tegenlicht Meetup Den Haag Compassie als oplossing volgens George Monbiot

Tegenlicht Meetup Den Haag Compassie als oplossing volgens George Monbiot
Wanneer: Woensdag 18 April 19:00/20:00 – 22:00 uur
Waar:         
Pakhuis de Règâh in Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:      
Gratis na aanmelding

Tegenlicht Meetup Den Haag Compassie als oplossing volgens George Monbiot
Hoe overwinnen we collectieve vervreemding?Tegenlicht Meetup Den Haag Compassie als oplossing volgens George Monbiot Tegenlicht Den Haag Meetup Pakhuis de Regah Pakhuis de Reiger Pakhuis de Zwijger in Den Haag Bazaar of Ideas Edg
Ecoloog en schrijver George Monbiot waarschuwt ons voor de atomisering van de samenleving. Dertig jaar neoliberaal beleid eist zijn tol, met als gevolg: eenzaamheid, segregatie, psychische stoornissen, ecologische rampspoed en collectieve vervreemding. We zijn steeds meer alleen in een wereld die steeds meer verbonden is. Maar waar is het verhaal dat tegen maakbaarheidscultuur en rendementsdenken in gaat? Hoe kunnen we met de kracht van compassie onze maatschappij herinrichten? Hoe maken we een inclusieve en verbonden samenleving uit de puinhoop van het verleden?

Programma Tegenlicht Meetup in Den Haag
19:00 uur 
Terugkijken van Tegenlicht uitzending voor wie wil
20:00 uur 
Start interactieve Tegenlicht Meetup in Den Haag 
21:00 uur 
Kleine pauze
21:00 uur Tweede helft
22:00 uur 
Einde programma en gezellig borrelen en nababbelen

Tegenlicht Meetup Den Haag Compassie als oplossing volgens George Monbiot
Wanneer: Woensdag 18 April 19:00/20:00 – 22:00 uur
Waar:         
Pakhuis de Règâh in Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:      
Gratis na aanmelding

Over de Tegenlicht Meetups in Den Haag
De woensdag na de uitzending van VPRO Tegenlicht op zondag praten we bij Pakhuis de Règâh in de Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag, aan de hand van fragmenten, samen binnen het thema na over de documentaire.

Bij de Tegenlicht Meetup Den Haag Compassie als oplossing volgens George Monbiot is een bijlage verschenen

Haagse Zorgkracht Netwerkdiner 12 April 2018

Haagse Zorgkracht Netwerkdiner 12 April 2018
Wanneer: 
Woensdag 12 April 17:30/18:00 – 22:00 uur
Waar:         
Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:     
Gratis na aanmelding hier of hier 

Kom ook naar het Haagse Zorgkracht Netwerkdiner!
En leer van actieve bewoners en bewonersinitiatieven in Den Haag
Haagse Zorgkracht logo Pakhuis de Regah Pakhuis de Reiger Pakhuis de Zwijger in Den Haag Bazaar of Ideas Edgar Neo Karlijn van Arkel Jasper Klapwijk

  • Regel jij burenhulp of maaltijden in je straat?
  • Ben je actief in een bewonersinitiatief in de zorg in je buurt?
  • Heb je het idee dat de zorg in Den Haag anders kan, maar weet je niet precies hoe?
    Zet de volgende stap bij ons netwerkdiner! 

    Donderdag 12 April 2018

    Het netwerkdiner begint om 18.00 uur (inloop 17.30 uur) en is om 22.00 uur afgelopen. 
    Het netwerkdiner vindt plaats in Bazaar of Ideas, Hoefkade 11 in Den Haag. Meld je aan via Facebook of stuur een bericht naar ikdoemee@haagsezorgkracht.nl

Als je vervoer nodig hebt, laat het ons dan even weten.

Programma
Op het netwerkdiner Haagse Zorgkracht ontmoet je actieve bewoners uit Den Haag en omgeving.

Leer van de kennis en ervaring van bewonersinitiatieven en maatschappelijke organisaties; 

vind oplossingen voor uitdagingen die actieve medebewoners al eens hebben meegemaakt. 

We maken je wijzer met drie sessies:

• Pitches van vier mooie bewonersintiatieven uit de Haaglanden
• Netwerkdiner: ontmoet het bewonersinitiatief van je dromen
• Ronde tafels: wissel uit met andere actieve bewoners en organisaties

Het netwerkdiner Haagse Zorgkracht verbindt actieve bewoners in wonen, welzijn of zorg. 

Doe ook mee!
Kom op 12 april naar Bazaar of Ideas, laat je inspireren en deel je ervaringen!

Haagse Zorgkracht Netwerkdiner 12 April 2018
Wanneer: 
Woensdag 12 April 17:30/18:00 – 22:00 uur
Waar:         
Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:      
Gratis na aanmelding hier of hier 

Haagse Zorgkracht Gemeente Den Haag Nederland Zorgt voor Elkaar Pakhuis de Regah Pakhuis de Reiger Pakhuis de Zwijger in Den Haag Bazaar of Ideas Edgar Neo Karlijn van Arkel Jasper Klapwijk

Tegenlicht Meetup Den Haag Slag om de Donau

Tegenlicht Meetup Den Haag Slag om de Donau
Wanneer: 
Woensdag 11 April 19:00/20:00 – 22:00 uur
Waar:         
Pakhuis de Règâh in Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:      
Gratis na aanmelding

Tegenlicht Meetup Den Haag Slag om de Donau
Viktor Orbán en George Soros verdelen Hongarije.
Tegenlicht Meetup Slag aan de Donau Tegenlicht Den Haag Meetup Pakhuis de Regah Pakhuis de Reiger Pakhuis de Zwijger in Den Haag Bazaar of Ideas Edgar Neo
Het Hongarije onder premier Viktor Orbán is xenofoob en extreem nationalistisch. Denk aan hekken aan de grenzen, een rem op de persvrijheid en een progressieve universiteit als staatsvijand. Maar één miljardair en filantroop werkt dit conservatieve beleid actief tegen: George Soros. Als een doorn in het oog van de premier staat er in Boedapest een door Soros opgerichte universiteit om de Europese intellectuele elite van de toekomst aan te trekken en de waarden van de ‘open samenleving’ te propageren. Hoe speelt de tweestrijd tussen deze twee heren uit nu de druk wordt opgevoerd door de aankomende verkiezingen?


Programma Tegenlicht Meetup in Den Haag

19:00 uur 
Terugkijken van Tegenlicht uitzending voor wie wil
20:00 uur 
Start interactieve Tegenlicht Meetup in Den Haag 
21:00 uur 
Kleine pauze
21:00 uur Tweede helft
22:00 uur 
Einde programma en gezellig borrelen en nababbelen

Tegenlicht Meetup Den Haag Slag om de Donau
Wanneer: 
Woensdag 11 April 19:00/20:00 – 22:00 uur
Waar:         
Pakhuis de Règâh in Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:      
Gratis na aanmelding

Over de Tegenlicht Meetups in Den Haag
De woensdag na de uitzending van VPRO Tegenlicht op zondag praten we bij Pakhuis de Règâh in de Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag, aan de hand van fragmenten, samen binnen het thema na over de documentaire.

Lees meer

Viktor Orbán gaat deze week op voor een derde termijn als premier van Hongarije, dat in staat van openlijke rebellie tegen de EU verkeert. Kan de EU een ‘illiberale democratie’ binnen haar grenzen tolereren?

“De overgang in Oost-Europa van staatssocialisme naar democratie wordt in West-Europa steevast voorgesteld als een succes. Dat is een groot misverstand” Antropoloog Don Kalb over de voedingsbodem van het nationalisme in Oost – Europa.

George Soros gebruikt zijn miljarden om wereldwijd ‘open samenlevingen’ te promoten. Daarmee is de filantroop de perfecte vijand voor nationalistische populisten, zoals die in zijn geboorteland Hongarije.

De Hongaars-Amerikaanse miljardair George Soros wordt intens gehaat in rechts-nationalistisch Europa. Alumni van zijn universiteit in Boedapest zijn de schrik van autoritair getinte regeringen. Hoe verspreidt Soros zijn gedachtengoed?

Tegenlicht Meetup Den Haag Ons Gemeengoed Over Commons

Tegenlicht Meetup Den Haag Ons Gemeengoed Over Commons
Wanneer: Woensdag 04 April 19:00/20:00 – 22:00 uur
Waar:
        Pakhuis de Règâh in Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:     
Gratis na aanmelding

Tegenlicht Meetup Den Haag Ons Gemeengoed Over Commons
Wat is de rol van burgercollectieven – de zogenaamde commons – in de participatiemaatschappij?
Tegenlicht Meetup Den Haag Ons Gemeengoed Tegenlicht Den Haag Meetup Pakhuis de Regah Pakhuis de Reiger Pakhuis de Zwijger in Den Haag Bazaar of Ideas Edgar Neo
De overheid trekt zich terug en de burgers zien kansen. Voortaan dragen we zelf zorg voor onze arbeidsongeschiktheid, ouderen, woning en energievoorziening. In de commons staat het collectieve belang centraal en zorgt de interne solidariteit van de participerende leden voor de vooruitgang van het initiatief. Wat is de rol van de commons in de hedendaagse participatiemaatschappij? Wat zijn de dilemma’s die spelen bij deze kleinschalig georganiseerde solidariteit? En zijn de commons een noodzakelijk kwaad bij een terugtrekkende overheid of juist die interne cohesie en positief burgerschap die we willen zien in een gezonde samenleving?

ProgrammaTegenlicht Meetup Den Haag Ons Gemeengoed Over Commons
19:00 uur 
Terugkijken van Tegenlicht uitzending voor wie wil
20:00 uur 
Start interactieve Tegenlicht Meetup in Den Haag 
21:00 uur 
Kleine pauze
21:00 uur Tweede helft
22:00 uur 
Einde programma en gezellig borrelen en nababbelen

Tegenlicht Meetup Den Haag Ons Gemeengoed Over Commons
Wanneer: Woensdag 04 April 19:00/20:00 – 22:00 uur
Waar:
         Pakhuis de Règâh in Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:     
Gratis na aanmelding

Over de Tegenlicht Meetups in Den Haag
De woensdag na de uitzending van VPRO Tegenlicht op zondag praten we bij Pakhuis de Règâh in de Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag, aan de hand van fragmenten, samen binnen het thema na over de documentaire.

Lees meer

Tegenlicht Meetup Ons Dagelijks Brood
Veel zelfstandigen vinden een arbeidsongeschiktheidsverzekering te duur. Er is een alternatief: het broodfonds. Een nieuw soort verzekering gebaseerd op wederzijds vertrouwen.

Lees hier het stuk van Socrates Schouten over de manier hoe we commons moeten gaan implementeren om natuurlijke hulpbronnen te beheren voor meer duurzame instituties.

Tine de Moor betoogt dat burgercollectieven niet ontstaan zijn door crisis, maar eerder een gevolg zijn van doorgeschoten vermarkting. De vraag is nu of deze burgercollectieven de veerkrachtige instituties zijn die we nodig hebben in de toekomst?

Interessante artikelen

Een zieke zzp’er komt vaak bedrogen uit. Het zou beter zijn als ze zich verzekeren bij een broodfonds in plaats van bij een verzekeringsmaatschappij. >>

Op zoek naar geschikte manieren om zich tegen arbeidsongeschiktheid te verzekeren, komen steeds meer zelfstandigen uit bij een Broodfonds. Door de toenemende populariteit lijkt de maatschappelijke erkenning van het Broodfonds als alternatieve verzekeringsvorm aanstaande. >>

Van de Zakenman Zonder Pak tot de Zin Zoekende Prinses: Nederland telt inmiddels zoveel verschillende zzp’ers dat het haast onmogelijk is geschikt beleid voor deze groep te maken. De paradox van de flexwerkers is: willen ze echt zelfstandig kunnen blijven, dan zullen ze zich meer moeten verenigen.

 

 

Tegenlicht Meetup Den Haag Dokteren met DNA

Tegenlicht Meetup Den Haag Dokteren met DNA
Wanneer: 
Woensdag 28 Maart 19:00/20:00 – 22:00 uur
Waar:        
Pakhuis de Règâh in Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:     
Gratis na aanmelding

Tegenlicht Meetup Den Haag Dokteren met DNA
Zijn genenexperimenten de volgende disruptie?

Tegenlicht Meetup Dokteren met DNA Tegenlicht Den Haag Meetup Pakhuis de Regah Pakhuis de Reiger Pakhuis de Zwijger in Den Haag Bazaar of Ideas Edgar Neo
Credits VPRO Tegenlicht

De volgende revolutie vindt plaats in de biotechnologie. De genetische code van onze lichaamscellen, embryo’s en bacteriën is ook data en valt dus te herprogrammeren. De techniek heet CRISPR en met deze knip en plak tool kunnen we de eigenschappen van elk organisme naar onze hand zetten. Hiermee zijn de mogelijkheden eindeloos: de uitbanning van ziektes, de optimalisatie van de staat van ons lichaam en maximale voedingswaarde uit voedsel. Wat is de status van deze ontwikkelingen? Hoe scheiden we sciencefiction van realiteit? En wat is het nieuwe ethisch kader om deze technieken op een verantwoorde manier in te zetten?

Programma Tegenlicht Meetup in Den Haag
19:00 uur  
Terugkijken van Tegenlicht uitzending voor wie wil
20:00 uur  
Start interactieve Tegenlicht Meetup in Den Haag 
21:00 uur  
Kleine pauze
21:00 uur  Tweede helft
22:00 uur  
Einde programma en gezellig borrelen en nababbelen

Tegenlicht Meetup Den Haag Dokteren met DNA
Wanneer: 
Woensdag 28 Maart 19:00/20:00 – 22:00 uur
Waar:        
Pakhuis de Règâh in Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag.
Entree:     
Gratis na aanmelding

Over de Tegenlicht Meetups in Den Haag
De woensdag na de uitzending van VPRO Tegenlicht op zondag praten we bij Pakhuis de Règâh in de Bazaar of Ideas, Hoefkade 11, Den Haag, aan de hand van fragmenten, samen binnen het thema na over de documentaire.

Duurzaam leven 10 tips voor een duurzame lifestyle

Duurzaam leven 10 tips voor een duurzame lifestyle
fokke sukke duurzaame lifestyle 10 tips voor een duurzame lifestyle Tegenlicht Meetup Den Haag Worsteling van de groenmens Pakhuis de Reiger Pakhuis de Regah Den HaagNaar aanleiding van de Tegenlicht Meetup Den Haag Worsteling van de Groenmens  10 tips voor een duurzame lifestyle

Tip 1: Leer het verschil tussen groen en duurzaam
Er zit een groot verschil tussen groen leven en duurzaam leven. Groen leven is eigenlijk een marketing concept om te verdienen aan mensen vanuit bedrijven. Duurzaam leven betekent leven met het minste impact op het milieu, zo min mogelijk afval en met middelen die hergebruikt kunnen worden zonder schade aan levende wezens.

Er zijn twee voorbeelden van groen leven maar die totaal niet duurzaam zijn:

Hybride auto’s
Zulke auto’s rijden op olie gebaseerde brandstoffen, die erg schaars zijn. Het bevat onderdelen die duur zijn en schadelijk voor het milieu. Het bezitten van een hybride auto is groen maar een fiets is duurzaam.

Zonne-energie
Dat het op zonlicht werkt is het duurzame onderdeel maar de onderdelen die moeten worden gemaakt, het gebruiken van een zonnepanel en de batterijen zijn niet duurzaam. Het switchen naar zonne-energie is groen maar het bouwen van een huis die zonne-energie gebruikt is duurzaam.

Tip 2: Verminder het gebruik van olie/benzine/petroleum
Dit probleem kennen we allemaal en is nummer één probleem op het gebied van milieu zorgen. Elk product van plastic bevat olie en alle vervoersmiddelen rijden op olie. Veel wetenschappers voorspellen dat over een aantal jaar geen oliedruppel meer te vinden is.

Er zijn een aantal dingen die jij kunt doen om minder olie te gebruiken: pak vaker de fiets, laat de verwarming uit en trek een warme trui aan en gebruik afbreekbare plastic zakjes. Er zijn al meerdere organisaties die deze produceren zoals ROTIM. Wij vinden het een super initiatief!

Tip 3: Verander ‘willen’ naar ‘nodig hebben’
Bedrijven halen jou over om dingen te kopen. Verander deze gedachte en denk goed na of je het wel echt nodig hebt! Dus koop alleen dingen die je écht nodig hebt, koop niet iets wat je al hebt, je hoeft niet per se alle trends en stijlen te volgen met nieuwe dingen, probeer zelf dingen te maken in plaats van iemand te laten komen en wees creatief met DIY’s.

Voorbeeld: Ga voor je kledingkast staan, bekijk elk item dat er in hangt en ga na of je het de afgelopen maanden gedragen hebt. Je zult verbaasd zijn hoeveel je niet draagt.

Tip 4: Stop met verspillen
In de loop van de jaren hebben we steeds meer afval gekregen. Afval moet worden vernietigd na gebruik en dat kost energie. Wij hebben twee tips om verspilling tegen te gaan:

Verpakken: Om alles wat wij kopen zit een verpakking. Zo heb je roze koeken in de supermarkt die in een plastic bakje liggen waaromheen een plastic zakje zit verpakt. Je kunt grote boxen kopen waar meerdere producten zijn verpakt. Dit scheelt veel in verspilling van verpakkingen. Neem ook een lunchbox mee naar werk in plaats van plastic zakjes.

Cadeaus verpakken: Gebruik recyclebaar verpakkingen zoals stoffen, alleen een strik om het cadeau of een kaartje met leuke tekst erop.

Tip 5: Koop spullen voor langere tijd of levenslang
In plaats van spullen kopen die maar een tijdje mee gaan, koop spullen die voor heel lang mee kunnen. Je hoeft niet per se met alle trends mee te lopen in jouw inrichting. Als je een paar tijdloze items hebt zoals een bank, kast of tafel die jarenlang mee gaat en leuk blijft, dan scheelt dat al heel veel geld.

Nog een aantal spullen die een langere tijd mee kunnen:

  • Vulpennen
  • Hervulbare aansteker
  • Gebruik geen wegwerpscheermesjes maar scheermessen van een goed merk
  • Koop goede en stevige leren schoenen in plaats van schoenen die in de mode zijnTip 6: Lokaal leven
    Als je duurzaam wilt leven, moet je lokaal leven. Hoe meer je lokaal kunt eten, kopen en consumeren, hoe beter! Het is duur om dingen te laten verschepen vanuit andere landen en je moet ook lang wachten.. Moet je per se die schoenen uit Italië hebben, of kun je ook schoenen kopen uit de winkel in de buurt?

Het is goed om geld te steken in lokale initiatieven. Dan gaat er een wereld voor je open!

Tip 7: Let op het water
Er wordt vooral nadruk gelegd op olie maar water is ook erg belangrijk. De bevolking van de wereld groeit en meer mensen hebben dus water nodig. In Amerika hebben bedrijven rechten van water gekregen. Er is minder water dus er moeten oplossingen worden bedacht voor water. Daardoor is er in een aantal gebieden besmetting en uitputting van water ontstaan.

Let dus op als je je sla wast en als je de kraan aanzet in de douche voordat het warm wordt. Vang je dat water op voor andere dingen? Dit kun je bewaren voor koken, planten water geven en handen wassen.

Tip 8: Leer jouw eigen eten te verbouwen
Once upon a time.. verbouwden mensen hun eigen eten en wisten zij precies hoe dat moest. Er zijn tegenwoordig maar weinig mensen die dit doen en weten hoe je dat moet doen. Weet jij hoe je een tomaat verbouwt? Veel voedsel wordt nu op schaal gemaakt in grote fabrieken op de lopende band.

Dit kost veel energie, er is veel afval en er is maar weinig diversiteit in voedsel. Hier is een idee: koop met vrienden, buren of familie een stuk grond en verbouw jouw eigen eten. Het is heerlijk vers, gezond en zonder bestrijdingsmiddelen. Of sluit je aan bij bijvoorbeeld Lekkernassûh

Tip 9: Gebruik zo min mogelijk elektriciteit
Alles werkt op elektriciteit. Denk aan je tandenborstel, magnetron en telefoon. Tijden veranderen, natuurlijk, en we kunnen niet zonder elektriciteit. Maar probeer aan de hoeveelheid van jouw elektriciteitsgebruik te denken; het scheelt ook in de portemonnee! Hier zijn een aantal tips:

  • Droog je kleding aan een wasrek in plaats van in een droger
  • Gebruik handmatige keukenartikelen, dus bijvoorbeeld de garde
  • Gebruik handmatige tuinartikelen zoals de heggenschaar
  • Sport zonder naar de sportschool te gaan of jouw eigen loopband te gebruiken

Tip 10: Verander jouw levensstijl geleidelijk
Duurzaam leven gaat vooral om bewust leven. Denk na over de dingen die je doet, maakt en gebruikt en bedenk of het beter en slimmer kan. Begin met één van de tips en werk geleidelijk naar de andere tips en zo verander jij jouw levensstijl helemaal.

Bron: The Perfect You

Heb je tips en/of suggesties? Laat ze hieronder in de comments achter